Wirbelsäulengymnastik
16.09.2025-25.11.2025
2. Semester: 03.03.2026 - 12.05.2026
Di
18:30-19:30
SPORTUNION Großweikersdorf
Ansprechperson
Frau Andrea Dinstl
Frau Andrea Dinstl
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Mit Inge Zinniel
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen und somit zu Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.
Durch Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und stärken die Muskulatur.
Rückengesundheit braucht eine starke und gleichzeitig bewegliche Muskulatur.
Entspannungsübungen unterstützen zusätzlich unser Wohlbefinden.
Spaß nicht ausgeschlossen.
Termine 1. Semester: 16.09.2025 25.11.2025
Termine 2. Semester: 03.03.2026 12.05.2026
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen und somit zu Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule.
Durch Mobilisation, Dehn- und Kräftigungsübungen erweitern wir unseren Bewegungsradius und stärken die Muskulatur.
Rückengesundheit braucht eine starke und gleichzeitig bewegliche Muskulatur.
Entspannungsübungen unterstützen zusätzlich unser Wohlbefinden.
Spaß nicht ausgeschlossen.
Termine 1. Semester: 16.09.2025 25.11.2025
Termine 2. Semester: 03.03.2026 12.05.2026
Austragungsort
Sportstätte
Großweikersdorf Volksschule
Dr.-Johann-Baumgartner-Straße 1
3701 Großweikersdorf
Dr.-Johann-Baumgartner-Straße 1
3701 Großweikersdorf