POUND® – Fordere deinen inneren Rockstar heraus!
mit Lisa Gialuris
Termin:
30.04. von 10:15 bis 11:15 Uhr
Ort:
Turnsaal der NÖMS Großweikersdorf
Präsident-List-Platz, 3701 Großweikersdorf
Kosten: 4€/Mitglied, 8€/Nicht-Mitglied
Pound® ist eine Cardio-Jam Session, die mithilfe von Ripstix®, deinen ganzen Körper trainiert.
Verbrenne zwischen 400 und 900 Kalorien pro Einheit, stärke und forme selten beanspruchte Muskelpartien und kombiniere Cardio- und Krafttraining mit dem Spaß zu drummen.
Drumme dich fit zu deiner Lieblingsmusik!
https://www.youtube.com/watch?v=JPlQikGWTkE
SWEAT. SCULPT. ROCK. WITH POUND® – ROCKOUT. WORKOUT.
Hallo! Mein Name ist Lisa Gialuris und ich bin 32 Jahre jung.
Ich arbeite in Wien als Volksschullehrerin und bin seit 2016 als Pound® Instruktorin tätig.
Sport ist meine Leidenschaft und macht mit guter Musik gleich doppelt so viel Spaß.
Das Pound®-Training verbindet Rhythmus mit Muskelkraft und ist deshalb ein Ganzkörperworkout perfekt zum Stressabbau.
In meiner Freizeit hält mich meine zweijährige Tochter auf Trab und wir verbringen gerne Zeit in der Natur mit unserem Familienhund.
Ich würde mich freuen dich bei mir in der Stunde begrüßen zu dürfen!
Was brauche ich mit?
- Trinkflasche
- Sportschuhe
- Sportbekleidung
- Fitnessmatte
Wichtig!
Bitte achten Sie darauf, ob Sie eine Bestätigungsemail von uns bekommen. Nur dann war die Anmeldung auch erfolgreich!! Bei Problemen wenden Sie sich bitte an spotlight.sportunion@gmail.com.