Power Hour
mit Martina Pfeifer
Termin:
SO, 30.03.2025 von 09:30 bis 11:00 Uhr
Ort:
Turnsaal der VS Großweikersdorf
Dr.-Johann-Baumgartner-Straße 1, 3701 Großweikersdorf
Kosten:
8€/Mitglied, 12€/Nicht-Mitglied
Was erwartet mich bei diesem Spotlight?
Wir freuen uns sehr, dass Martina auch in diesem Semester ihr beliebtes Workout bei uns anbietet! Bei diesem sehr effektiven Ganzkörpertraining kommen neben den Schlingen (TRX Training), Kurzhanteln und Kettlebells auch ein Rudergerät und weitere Elemente aus dem Hyrox Training zum Einsatz. Nach dieser Stunde bleibt kaum eine Muskelkette unangetastet!
Schlingen-Training (TRX Training) ist eine angesagte und sehr effektive Fitnessmethode, bei der elastische Gurtsysteme mit Schlaufen und Griffen verwendet werden. Durch die Instabilität der Gurte entsteht ein hoher Trainingsreiz. Dabei wird das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt.
Alle Fitnesslevel sind Willkommen!
Was brauche ich mit?
- Trinkflasche
- Sportbekleidung
Wichtig!
Bitte achten Sie darauf, ob Sie eine Bestätigungsemail von uns bekommen. Nur dann war die Anmeldung auch erfolgreich!! Bei Problemen wenden Sie sich bitte an spotlight.sportunion@gmail.com.
Nach Anmeldung ist der Kostenbeitrag binnen 14 Tagen und jedenfalls VOR dem Stattfinden des Spotlights zu überweisen.
Eine Anmeldung ist somit verbindlich. Sollten Sie aus etwaigen Gründen doch nicht teilnehmen können, so können die Kosten nur rückerstattet werden, sollte sich ein Ersatz finden.