Damen

Über den Kurs

Gymnastik, Spiele, Tänze und vor allem jede Menge Spaß!

Die Mobilisation und Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen und ein moderates Herz-Kreislauf-Training sind Ziel dieser Einheit.

Auch Rückengymnastik, Koordinations- und Entspannungsübungen fließen in das Training ein.

Es darf in der Turnstunde auch geplaudert und gelacht werden!