Painfree Fascia ®
Jeder Mensch besitzt in etwa 20kg Fasziengewebe in seinem Körper da jede Muskelzelle, jedes Band, jeder Knochen und jedes Organ von Faszien umhüllt ist. Sie sind somit unser größtes Sinnesorgan, haben einen enormen Einfluss auf den Körper und gelten als das Verbindungssystem im Körper. Sie können ihre Form verändern und sich auf die jeweiligen Belastungen (positiv wie negativ) anpassen.
Bei fehlerhafter oder einseitiger Belastung kann das Gewebe in der Folge verletzt werden oder bei Immobilität vertrocknen bzw. verfilzen.
Folgen sind häufig Bewegungseinschränkungen und Schmerzen.
Gerade im Zusammenhang mit Stress und Bewegungsmangel gewinnt das Faszientraining immer mehr Bedeutung.
Wir möchten mit unserer Form des Faszientrainings:
*Entschleunigung und Entspannung schenken *Bewegungen ermöglichen und verbessern *Körperwahrnehmung und Bewusstsein schulen *Geschmeidigkeit und Schmerzfreiheit erlangen
Wir möchten unsere Teilnehmer in unserer Stunde in eine Art Urlaub entführen: Entspannend für den Körper und wohltuend für den Geist.
